編者按：為了加強廣大產后媽媽對產后護理的認識，提升產后護理技巧，金明寓醫院月子中心推出孕媽媽系列課堂，希望通過一系列的課程內容，幫助孕媽媽輕輕松松坐月子，健康快樂一輩子。

骨盆修復是什么？
     骨盆修復指的是針對于骨盆以及骨盆周圍肌肉進行的康復性訓練，其訓練內容主要是為了增強骨盆，以及骨盆周圍肌肉的力量，以及緊張度從而使骨盆整個結構，以及周圍的關節更加的堅固緊實，也能夠使骨盆有個更良好的外形狀態。長期在辦公室工作的人，經常保持坐姿工作的人或者產后的婦女，都需要及時進行骨盆的康復性訓練，主要的好處是能夠預防骨盆周圍的關節以及骨盆之間的軟組織，出現損傷或者病變。如果骨盆出現松弛現象，連接骨盆的關節會很容易受到損傷，關節一旦損傷，關節周圍的軟骨和韌帶也會隨即受到損傷，所以骨盆的康復性訓練也就顯得尤為重要。
為什么骨盆修復成為越來越多產后女性的選擇？
     孕婦在懷孕的中晚期，由于胎兒逐漸長大引起子宮增大，容易對骨盆產生一定的壓力使骨盆發生變化。孕婦懷孕期間身體受雌激素和孕激素分泌增多的影響，也會引起盆底肌肉和韌帶松弛，使骨盆發生一定的變化為分娩做準備。分娩以后女性體內的雌激素和孕激素分泌都逐漸恢復正常，盆底肌肉和韌帶還處于松弛狀態，所以需要經過鍛煉使盆底肌肉和韌帶彈性增強，盡快修復骨盆組織結構，使骨盆盡快能夠恢復到懷孕前的水平，有利于女性身體健康。如果長時間骨盆得不到修復容易引起子宮下垂，影響女性身體健康。在產后有些女性患者會表現為骨盆增大、增寬，另外有些女性患者還常常會出現下恥骨聯合分離，以及骨盆周圍的肌肉和韌帶損傷，會造成臀部的下垂并且會造成腰部疼痛、腹部疼痛等一些婦科疾病，這時做骨盆修復能夠緩解因為生產所導致的這些婦科疾病。
骨盆損傷有什么害處？
     骨盆損傷不僅使身材變形，還會帶來尿失禁、子宮脫落等疾病問題。如果不及時護理，對身體健康和日常生活都有負面影響。骨盆和盆底肌是相關聯的，骨盆修復的內容包括盆底肌修復和骨盆正位。修復主要還是圍繞盆底肌進行。盆底肌是支撐著尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器，封閉骨盆底的肌肉群，它的松弛可想而知對體內臟器的影響有多大。骨盆連結脊柱和下肢之間的盆狀骨架，若是骨盆傾斜會直接影響到整個身型，所以骨盆修復非常重要。
金明寓醫院的骨盆修復有哪些優勢？
     醫院配備骨盆修復儀。骨盆修復儀可以刺激人體的穴位以及經絡，能夠有效、快速的恢復骨盆底肌肉彈性以及肌肉力量，讓盆底的功能得到最大限度恢復，并且可以使分離的恥骨聯合可以盡快恢復。